Ebook gratuito | Simonetta Mossa

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Fermare il litigio prima che diventi una guerra

Un metodo pratico per interrompere l’escalation emotiva nella coppia, anche quando le discussioni sembrano sfuggire di mano.

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Se negli ultimi tempi ti sembra di litigare sempre allo stesso modo… Se le discussioni partono da piccole cose ma finiscono per diventare pesanti, piene di tensione o silenzi… E se dentro di te senti che non è questo il modo in cui vorresti vivere la tua relazione… questo ebook ti aiuterà a capire cosa succede davvero nei momenti di conflitto.

Scoprirai perché molte coppie entrano in un meccanismo automatico fatto di attacchi, difese e chiusure… e soprattutto come iniziare a interromperlo. Non si tratta di stabilire chi ha ragione. Si tratta di fermare il momento in cui tutto degenera.

Ecco cosa scoprirai nell’ebook gratuito

Il ciclo invisibile del conflitto

I meccanismi automatici che vi fanno litigare sempre nello stesso modo.

Il momento esatto in cui degenera

Come riconoscere e fermare l’escalation prima che sia troppo tardi.

La pausa che protegge la relazione

Ridurre la tensione senza evitare il confronto.

Il metodo dell’ascolto vero

Favorire la comprensione reciproca invece dello scontro.

Trasformare le accuse in bisogni

Comunicare ciò che senti senza innescare difese nell’altro.

Simonetta Mossa

Sono una psicologa e psicoterapeuta specializzata in relazioni di coppia. Da oltre vent’anni lavoro con persone che stanno attraversando momenti difficili nella loro relazione: conflitti frequenti, difficoltà di comunicazione, paura di allontanarsi sempre di più.

Nel tempo ho sviluppato un metodo che aiuta le coppie a fare una cosa fondamentale: fermarsi prima che il conflitto diventi distruttivo. Il mio obiettivo non è stabilire chi ha ragione, ma aiutare le persone a capire cosa succede davvero tra loro, interrompere i meccanismi che fanno male e ritrovare uno spazio di dialogo più sicuro.